Офтальмологи сообщили о значительном росте зрительных нагрузок за последние два года: это связывают с распространением удалённой работы и дистанционного обучения: люди проводят больше времени перед мониторами иногда в довольно неподходящих для этого условиях. При этом снизить нагрузку на зрение вполне реально: для этого достаточно следовать простым правилам. О них рассказала «Радио 1» врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Мария Левина.
Также следует помнить о правильной организации рабочего пространства – чтобы хватало света, а монитор находился не ближе 60 сантиметров от глаз.
Людям, которые столкнулись с синдромом сухого глаза, когда из-за длительной работы перед монитором или за рулём появляется ощущение сухости, жжения и помутнения, офтальмолог порекомендовала использовать препараты искусственной слезы.
Ранее офтальмолог Татьяна Шилова рассказала в эфире «Радио 1», что зрение может испортиться из-за коронавируса, и объяснила, как именно болезнь влияет на глаза.
Фото © istockphoto.com