Травматолог-ортопед Мележик рассказал, как уцелеть во время гололедицы

«Газета.Ru» сообщает, что в кофейных зернах содержится хлорогеновая кислота. С кровотоком она попадает в печень и помогает восстановить поврежденные клетки железы.
 
На печень негативно влияют алкоголь, избыточный вес и лишние жировые отложения на этом органе. Поэтому Анна Свиридова рекомендует пить 150–300 мг кофе, 3–4 чашечки в день после еды.
 
Но специалист предупреждает, что напиток способен выводить из организма кальций и железо. Людям с железодефицитной анемией или остеопорозом стоит контролировать употребление кофе. А при повышенном давлении этот напиток лучше отменить или пить один раз в день.

Ранее кардиолог Павличенко предупредила об опасности чрезмерного употребления черного чая. 
 

Врач-диетолог Инна Кононко рассказала, что для того, чтобы избавиться к лету от лишних килограммов, необходимо устраивать себе разгрузочные дни. Об это пишет портал «Почему болит».

«При норме 1 200 — 1 400 калорий она должна составлять не более 600 — 800 калорий в день», — пояснила врач.

По ее словам, следует питаться тушеными или свежими овощами, также в рационе должны присутствовать мясо или рыба. Кононко подчеркнула, что главное — не «сидеть на воде». 

Следующий день после разгрузочного диетолог посоветовала не перегружать калорийными продуктами. От таких продуктов, как кефир, творог или ряженка вовсе лучше отказаться — у них высокий инсулиновый индекс, что способствует скоплению лишней жидкости в организме.

Ранее гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко назвала продукты, которые ускоряют старение. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1.

Информация о новорожденных в Московской области теперь будет автоматически передаваться из роддомов и перинатальных центров в детские поликлиники. Об этом сообщила первый зампред правительства Московской области Светлана Стригункова.

Передаваемые сведения содержёт дату рождения и адрес пребывания ребёнка, контактный телефон родителей. При необходимости указываются дополнительные данные о состоянии здоровья новорождённого. 

После выписки матери и младенца из роддома проводится обязательный осмотр ребёнка – патронаж на дому врачом и медсестрой. Он необходим для своевременной диагностики патологий и предотвращения их развития у детей, а также наблюдения за развитием малышей.  

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьёв сообщил, что жизнь в Подмосковье улучшат при помощи искусственного интеллекта. 


 

Российские фармацевты разработали и зарегистрировали лекарство для борьбы с вирусными пневмониями, в том числе коронавирусной инфекцией, сообщили в госкорпорации ВЭБ.РФ. В ближайшее время препарат начнут назначать госпитализированным. 

 
«Препарат «Цезарокс Эпи» успешно прошел клинические испытания и зарегистрирован Минздравом России. Он предназначен для использования в больницах. Это первое лекарственное средство в мировой практике, блокирующее широкий спектр патологических процессов, развивающихся при вирусном поражении лёгких», – говорится в сообщении.

 
Производство «Цезарокс Эпи» полностью локализовано на мощностях компании «МираксБиоФарма» в подмосковных Химках. Это позволит обеспечить бесперебойные поставки лекарства в больницы и его доступность для российских пациентов. 
 
Ранее «Радио 1» сообщало, что Мособлдума предложила упростить закупки лекарств для льготников. 

Главный научный сотрудник НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Н. Ф. Гамалеи Анатолий Альтштейн заявил, что привиться от клещевого энцефалита необходимо тем, кто часто бывает на природе.

«Жителям городов прививка не особо нужна. Вакцина в России есть, производится тоже у нас, препарат хороший», — добавил в беседе с NEWS.ru Альтштейн.

Ранее Анатолий Альтштейн назвал основными симптомами клещевого энцефалита высокую температуру, слабость в мышцах и сильную головную боль. По словам эксперта, распространяемый клещами боррелиоз может проявляться красным пятном вокруг укуса и сыпью. Он добавил, что лечение при таком недуге обычно является симптоматическим, чаще всего лечат антибиотиками. Вирусолог подчеркнул, что в случае, если после отдыха на природе наблюдается плохое самочувствие, необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

Компенсацию за аренду жилья в Подмосковье получают более 8,5 тыс медицинских работников. Об этом сообщила первый зампред правительства Московской области Светлана Стригункова.

Медицики, не имеющие собственного жилья, имеют возможность получить денежную компенсацию за аренду съёмного в Подмосковье. Ежемесячную выплату в размере 20 тыс рублей могут оформить представители 18 специальностей.  

«В Подмосковье действует беспрецедентное количество мер соцподдержки для медработников, но компенсация аренды жилья – самая востребованная. Мы запустили её больше года назад. Ежемесячную выплату получают более 8,5 тыс медработников, из которых 3,3 тыс – врачи, 5,5 тыс – средний медицинский персонал», – пояснила Стригункова.   Чтобы воспользоваться мерой поддержки, нужно подать заявление на региональном портале госуслуг. 

Ранее «Радио 1» рассказывало, как в Подмосковье поддерживают медицинских работников.
 
Не забудьте подписаться на нас в ДЗЕН!

 

Пластический хирург Александр Вдовин заявил, что негативное влияние на молодость кожи оказывают такие факторы, как недостаточный уход, злоупотребление скрабами и неправильный сон.

Кроме того, загар также приводит к старению кожи, поскольку солнце оказывает пагубное влияние на качество гиалуроновой кислоты, от качества которой зависит молодость, красота и эластичность кожи.

Как отметил в беседе с «Вечерней Москвой» эксперт, для сохранения эластичности и подтянутости кожи также следует отказаться от «синего» экрана гаджетов, так как он способствует высушиванию кожи.

Ранее пластический хирург, косметолог Надежда Петраш рассказала, что гидрогелевые патчи остаются одним из самых действенных методов избавления от отёков под глазами. Также в борьбе с отёками под глазами могут помочь всеми известные свежие огурцы, сырой картофель, охлажденные пакетики с зеленым чаем. Последние приложить к области под глазами. Кроме того, в подобных случаях можно использовать специальный крем.




Не забудьте подписаться на нас в ДЗЕН! ​

Для того, чтобы избавиться от вредных привычек, необходимо найти что-то новое для себя или, например, заменить их на активный образ жизни. Об этом заявил заведующий Врачебно-физкультурным диспансером Люберецкой ОБ Александр Игумнов. О том, как побороть негативные привычки, он объяснил в беседе с «Радио 1». 
 

«Работать над собой – это самое сложное, что есть в жизни. Если уже есть вредная привычка, нужно стараться пересмотреть их и найти что-то новое для себя. Чем больше времени будете уделять себе, тем будет легче. Можно заменить вредную привычку на активный образ жизни, то есть путешествовать устраивать велопрогулки, пешие прогулки, общаться с другими людьми», - заявил Игумнов. 

По его словам, зависимость наступает из-за того, что человеку мало общения, а употребление алкоголя якобы развязывает язык, появляется уверенность в себе. Он призвал всех работать над собой, чтобы посмотреть, что человека окружает, что ему доступно, то есть найти то, что будет радовать. 

«Первая привычка – курение и алкоголь, здесь может помочь наркологический диспансер, есть психологи, которые могут помочь. Если это вопрос лишнего веса и переедания, поможет диетолог, а со спортом – тренер», - рассказал Игумнов. 

 
Клинический психолог, писатель, телеведущий Михаил Хорс уверен, перед тем, как начать бороться с вредными привычками, необходимо убедиться, это не зависимость.
 

«Вредная привычка не считается страшной штукой. Человек осознанно понимает, что он хочет изменить. С зависимостями бороться сложнее. Для начала важно признать, что это именно зависимость. Готовность к труду – это важная составляющая преодоления зависимых состояний», - подчеркнул Хорс. 

Он объяснил, что зависимость от привычки можно отличить по одному принципу. Сначала человек пытается остановить это поведение и прислушаться к себе. Если он какой-то объект из жизни убирает и чувствует себя прекрасно, значит зависимости нет.

Ранее «Радио 1» сообщало, что психиатр Говорин назвал симптомы психологического расстройства.
 
Не забудьте подписаться на нас в ДЗЕН!

Комплексный ремонт завершили в детской поликлинике на улице Коммунистической в Химках. Глава городского округа Дмитрий Волошин вместе с главврачом Химкинской областной больницы Владиславом Мирзоновым проверил качество работ и пообщался с родителями.
 

«К поликлинике №2 прикреплены более 8 тыс детей. За смену принимают около 100», – отметил Волошин.

 В здании обустроили зону регистратуры, заменили мебель в коридорах и в кабинетах врачей, выполнили внутреннюю отделку помещений, положили новую напольную плитку, сменили двери, сантехнику и светильники. 
 
В медучреждении принимают восемь педиатров, детский невролог и эндокринолог. Работают процедурный кабинет и кабинет неотложной медицинской помощи.
 
Мирзонов отметил, что капремонт выполнили с опережением сроков на месяц. Он добавил, что для удобства посетителей в обновленную поликлинику внедрили новую систему навигации. А весь документооборот в поликлинике, включая медицинские карты, стал электронным. 
 
Ранее «Радио 1» сообщало, что в обновлённом здании Пушкинского роддома откроют инфекционное отделение. 
 
Не забудьте подписаться на нас в ДЗЕН!