Ученые рассказали, чем опасна тревога для иммунитета беременных

Об этом рассказали учёные из Университета Джонса Хопкинса.
 
Были проанализированы данные 107 беременных женщин: 56 из них были с тревогой и 51 без неё.
 
Учёные обнаружили, что у тревожных беременных уровни Т-клеток были повышены, а затем снижались через несколько недель после родов. У женщин без тревоги активность этих клеток снижалась во время беременности и после родов.
 
Т-клетки атакуют инфицированные или любые подозрительные для них клетки в организме.
 
Исследователи обратили внимание и на то, что активность цитокинов — веществ, которые усиливают воспаление, подавлялась во время беременности у женщин с тревогой, а затем повышалась после родов.
 
Наблюдения ученых показали, что во время тревоги у беременных происходят серьёзные нарушения работы иммунной системы.
В свою очередь это может привести к преждевременным родам и низкой массе тела новорожденного.
 
При этом беременные зачастую отказываются от успокоительных, беспокоясь, что лекарства навредят ребенку, хотя доказано, что препараты совместимы с беременностью.

Ранее сообщалось, что в России хотят официально ввести День беременных. 

Уполномоченный по правам ребёнка в Республике Татарстан Ирина Волынец выступила с инициативой официально учредить на государственном уровне День беременных.
 

Врач-терапевт Елена Попова назвала одной из причин обострения хронических заболеваний в весенний период времени является питание.

«Зимой и в начале весны в рационе меньше фруктов и овощей, поэтому весной нам может не хватать витаминов и элементов для естественного обновления слизистой оболочки желудка. Некоторые люди начинают соблюдать строгие диеты, чтобы похудеть к лету, из-за чего ещё больше снижается активность иммунной системы, возникает хронический стресс», — сказала в беседе с RT Попова.

Она отметила, что весной обостряются заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе, из-за ослабленного иммунитета, нехватки витаминов, изменения кислотности, стрессов. Кроме того, гормональные сбои, цветение растений приводят к обострениям аллергий.

А чтобы наладить работу ЖКТ, в частности кишечника, специалисты рекомендуют есть квашеную капусту. Диетолог Алексей Ковальков заявил, что квашеная капуста способствует повышению иммунитета, помогает наладить работу печени, кроветворения, а также может стимулировать работу почек.

«Прежде всего, она участвует в выработке лейкоцитов, а также способствует образованию коллагена. Того самого коллагена, необходимого для упругости нашей кожи и других тканей», — приводит utro.ru со ссылкой на «Аргументы и Факты» слова Ковалькова.

Ранее врач-терапевт Екатерина Терентьева заявляла, что наиболее распространены среди россиян аллергии на цветение, а также пыль и плесень.

Учёные, проанализировав ДНК 197 женщин в возрасте от 18 до 40 лет с необъяснимым бесплодием, обнаружили, что у 6,6% женщин есть варианты в генах, которые связанны с болезнями сердца и раком молочной железы.
 
Исследователи пришли к выводу, что у женщин с бесплодием опасные генетические варианты встречаются в 3 раза чаще, чем в среднем в популяции.

Ранее гепатолог Прашнова рассказала, какое количество алкоголя не вредит печени. 

Врач-гастроэнтеролог, гепатолог, доцент СПбГУ Марина Прашнова считает, что безопасного для печени алкоголя не существует. Основным вредным для печени ингредиентом, который содержится в алкоголе, является этанол.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как можно избавиться от тяги к сладкому. Об этом пишет «Мослента».

Специалист напомнил, что сахар может являться причиной множества заболеваний и преждевременного старения.

«Ваша задача не убрать сахар вообще, а уменьшить его потребление. То есть сегодня нужно съесть меньше, чем вчера. Конечно, можно не есть сахар вообще. Но к этому нулю надо прийти и почувствовать себя там хорошо», — цитирует издание слова Гинзбурга.

Чтобы справится с отказом от сахара было проще, диетолог посоветовал ввести в рацион больше гречки, макарон или других сложных углеводов. У подобных продуктов в составе есть крахмал, дающий при расщеплении глюкозу. Таким образом организм будет привыкать получать глюкозу постепенно, объяснил врач.

Михаил Гинзбург также порекомендовал заменить сахар фруктами, сухофруктами и сахарозаменителями.

Ранее диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые нельзя сочетать с алкоголем. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1.

Диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые в сочетании с алкоголем становятся вредными. Об этом пишет Life.

По словам специалистам, алкогольные напитки не следует закусывать десертами.

«В этом случае есть риск быстро опьянеть, поскольку наш организм будет в первую очередь расщеплять сладости, а алкоголь будет дольше находиться в нашем организме, соответственно, нанесет больший вред», — объяснила врач.

Спиртное также не рекомендуется закусываться овощными салатами или нарезками, потому что подобные закуски не задерживаются в желудке надолго. Кроме того, алкоголь плохо сочетается с острой, жирной и соленой едой, предупредила Соломатина.

«Во-первых, огурчик, как и салатик, не играет никакой роли, он алкоголь не задержит. А во-вторых, если он с перчиком, соответственно, он еще и повредит слизистую. Плюс соль, которая задерживает жидкость в организме», — цитирует издание слова собеседницы.

Ранее нутрициолог Елена Свиридова рассказала, какие продукты помогают справляться со стрессом. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1.

75-летний Сэм Нил говорит, что не боится умереть, но хотел бы пожить еще пару десятков лет.
 
Впервые у Нила появились симптомы онкологии во время промо фильма «Мир юрского периода: Доминион» в марте 2022 года. Чуть позже диагноз подтвердился. Актёр прошел курс химиотерапии, но она не дала необходимого результата. Тогда медики ввели новый химиотерапевтический препарат. Актёр будет получать его пожизненно раз в месяц. Сейчас рак находится в ремиссии.
 
Сэм Нил сыграл более чем 150 ролей — от «Моей блестящей карьеры» до «Парка юрского периода» и «Острых козырьков».

Ранее сообщалось о том, что скончался муж писательницы Дарьи Донцовой. Писательница Дарья Донцова сообщила о смерти мужа Александра Донцова – доктора наук, профессора психфака МГУ, академика РАН. Прошлым летом стало известно, что у Александра Донцова обнаружили рак кишечника третьей стадии.

Врач-гастроэнтеролог, гепатолог, доцент СПбГУ Марина Прашнова считает, что безопасного для печени алкоголя не существует.
 
Основным вредным для печени ингредиентом, который содержится в алкоголе, является этанол.
 
Мужчинам рекомендуется употреблять менее 3 доз алкоголя в день, а женщинам — не более 2. При этом трезвыми нужно проводить минимум 2 дня в неделю.
 
Чтобы уменьшить вред алкоголя, нужно чередовать алкогольные напитки с безалкогольными и закусывать пищей, которая содержит клетчатку, полезные микроэлементы и ненасыщенные жиры (фрукты, ягоды, овощи и морская рыба). А сыр и переработанное мясо лучше избегать.  

Ранее диетолог Разаренова рассказала, какие продукты ускорят сжигание жира. Врач-диетолог, терапевт Александра Разаренова назвала продукты, которые помогут сжечь лишний жир. Об этом сообщает радио Sputnik. 

Нутрициолог Елена Свиридова назвала продукты, которые помогут справиться с переутомлением и стрессом. Об этом пишет RT.

К таким продуктам относятся брокколи, белокочанная капуста, салат и щавель, рассказала специалист.

«Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в этих овощах, помогают организму восстановиться после стресса. Важную роль здесь играет калий: он оказывает положительное влияние на нервную систему и снимает стресс», — цитирует издание слова собеседницы. Она добавила, что зеленые овощи очищают организм от токсинов.

Кроме того, большое количество витамина В содержится в злаках, напомнила Свиридова. Она пояснила, что витамин В нужен для поддержания сил и повышения работоспособности.

«Ешьте несколько апельсинов или лимонов в день, и про стрессы можно будет забыть», — порекомендовала нутрициолог.

Ранее диетолог Алексей Ковальков рассказал о неочевидной пользе квашеной капусты. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1.

О пользе квашеной капусты известно достаточно много — например, из этой закуски получить больше витамина С, чем из лимонов или апельсинов. Об этом пишет aif.ru.

Отмечается, что употребление квашеной капусты с мясными блюдами помогает усвоению железа.

«Белки капусты — это источник незаменимых аминокислот, которые необходимы для кроветворения», — цитирует издание слова диетолога Алексея Ковалькова.

Он добавил, что холин, содержащийся в капусте, при частом употреблении нормализует в организме обменные процессы, предотвращает образование желчных камней и снижает уровень холестерина.

По словам диетолога, в квашеной капусте также имеется витамин К, необходимый для свертываемости крови и заживления ран.

«Есть и витамин U. Он способствует излечению язвенных болезней желудка, двенадцатиперстной кишки, язвенных колитов, гастритов и активизирует функцию печени», — рассказал Ковальков. Он посоветовал включать в рацион около 200 г квашеной капусты в день.

Ранее врач-диетолог Елена Тихомирова назвала популярные ЗОЖ-продукты, которые способствуют набору лишнего веса. Подробнее об этом читайте в материалеРадио 1.

Врач-диетолог Елена Тихомирова назвала продукты, которые популярны при попытках придерживаться ЗОЖ, однако на деле ведут к набору лишнего веса. Об этом пишет Life.ru.

В числе ЗОЖ-продуктов, грозящих набором веса, специалист назвала инжир, чернослив и курагу.

«Например, в 100 граммах любых сухофруктов содержится от 50 до 80 граммов сахара. 100 граммов сухофруктов — это одна горсть. А суточная норма сахара при похудении — 100 граммов», — цитирует издание слова Тихомировой.

Она отметила, что также к увеличению веса могут привести орехи. Их не стоит включать в рацион в дозе больше чем 20-30 граммов. Кроме того, пакетированные соки лучше заменить свежими фруктами.

«Сахар растительного происхождения — глюкоза, фруктоза, сахароза — это тот же самый сахар, который при избыточном употреблении чреват лишними килограммами», — пояснила диетолог.

Ранее эндокринолог Екатерина Иванникова рассказала, к чему приводят проблемы со сном. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1.