20:00 Знание – сила
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp
+7 966 032 58 32
Войти
20:00 Знание – сила
Слушать прямой эфир
Смотреть
Телефон прямого эфира:
8 800 100 51 01
WhatsApp:
+7 966 032 58 32

Яндекс.Метрика
Погода:
+5°C
Вс 28 ноября
Курс валют:
USD: 75,59 -0,99
EUR: 84,95 -1,27
COVID в Московской области:
Заболело:
Выздоровело:
За сутки:
17:09 Психиатр заявил о негативном влиянии пандемии на психику россиян 16:36 В Чехии выявили заражение штаммом коронавируса «омикрон» 15:59 Местным властям предложили разрешить аренду жилья для нуждающихся 14:51 В Подмосковье с начала года отозвали около 30% разрешений такси 12:59 В России разработали новые нормы вакцинации от COVID-19 для беременных 11:21 На МЦД-1, Савёловском и Белорусском направлениях на два дня изменят расписание 10:57 В ВОЗ сообщили о способности ПЦР-тестов распознавать новый штамм коронавируса 10:41 От взрывов на военном заводе под Нижним Новгородом пострадали два человека 09:58 Жителей Подмосковья предупредили о начале самого опасного периода на водоёмах 09:42 В Европе запретили деятельность российской авиакомпании 22:17 Россия ограничивает въезд иностранцев из-за выявления нового штамма COVID-19 21:58 Добровольные пожарные из Можайска стали лучшими в Подмосковье 21:50 В Подмосковье разработали систему выявления природных пожаров по видеокамерам 21:06 Устойчивой тенденции нет. Экономист – о снижении цен на нефть 20:32 Козья ферма по производству молока и мяса появится в Серебряных Прудах 19:51 В Домодедове откроют новый каток с искусственным льдом 19:29 Определились соперники сборной России в стыковых матчах чемпионата мира 18:59 В Люберцах ищут неизвестного, выбросившего собаку с 14-го этажа 18:13 Подмосковный врач назвал идеальный коллективный иммунитет для приостановки пандемии 17:17 Студия танца из Рузы взялась за новогодний мюзикл

Исключить подвалы и грызунов. В Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать безопасный спортзал

13 августа 2019 12:43
Добавить сайт в избранное в:
Img

В Роспотребнадзоре подготовили детальную инструкцию по выбору спортзала для комфортных фитнес-тренировок. Как передаёт «Вечерняя Москва» со ссылкой на пресс-службу ведомства, прежде всего стоит обратить внимание на местоположение выбранного клуба.

Специалисты советуют посещать только те учреждения, которые расположены рядом с лесными и лесопарковыми массивами либо на территориях жилых микрорайонов вдали от крупных автомагистралей. Напротив, стоит отказаться от покупки абонемента в зал, находящийся в подвале или на цокольном этаже.

«Прилегающая территория и сами помещения спортивного комплекса должны быть хорошо освещены, открытые объекты спорта оборудуются специальным покрытием. Материалы для искусственных покрытий не должны выделять в воздух вредные вещества и запахи, а вентиляция в закрытых объектах должна быть исправна. Для занятий спортом лучше избегать организаций, находящихся в подвалах или цокольных этажах. Ведь в таких организациях тяжело организовать режим проветривания, а вентиляция часто не обеспечивает необходимые параметры микроклимата и достаточную очистку воздуха», - поделились в ведомстве.

Кроме того, эксперты призвали наблюдать за температурой воздуха в спортзале и бассейне – спортсмену не должно быть холодно или жарко.

«Оптимальная температура в спортивном зале и комнатах для проведения физкультурных занятий составляет 17-20 градусов; в раздевальных комнатах спортивного зала и медицинских пунктах – 20-22 градуса; душевых – 25 градусов; в остальных помещениях 18-24 градуса. Температура воды в спортивном бассейне должна быть в пределах 24-28 градусов, а в залах ванн бассейна на один-два градуса выше», - уточнили в Роспотребнадзоре.

Желающим попасть на тренировки в фитнес-залы также рекомендовали сменить выбранное место для занятий спортом, если в клубе есть насекомые или грызуны.

Как начать кардиотренировки? Советы фитнес‑эксперта

В фитнес‑сообществе поддержали закон об обязательном спецобразовании инструкторов

Сергей Шистарев
Поделиться
Banner
Также по теме
Глава Одинцовского округа вместе с жителями Звенигорода осмотрел проблемные локации района «Восточный»
Подробнее
Самовольно построенный многоквартирный дом снесли на улице Трудовой в Баковке
Подробнее
Названы категории пенсионеров, которым поднимут выплаты в декабре
Подробнее
Церемония прощания с Александром Градским состоится 1 декабря в Москве
Подробнее
Проект «Зима в Подмосковье» стартовал в регионе
Подробнее
Коронавирус
Эксклюзив
Экономика
Здоровье
Выборы 2021
Туризм
Внимание, дорога!
Криминал
Соцсети
Афиша
Общество
Спорт
О нас
0 / 0
Load...
Поделиться